Мышца Напрягающая Широкую Фасцию

Мышца, напрягающая широкую фасцию, называется "периоститом". Вы почувствуете это в области сгибателей бедра.

Спасибо, я провел небольшое исследование и выяснил, что это может быть вызвано тем, что моя форма не в порядке, что объясняет, почему это происходит только тогда, когда я поднимаю тяжелые веса или пытаюсь поднимать слишком быстро / сильно во время приседаний (что и произошло сегодня). Время для дополнительной растяжки! Еще раз спасибо, что нашли время мне помочь :)

Я бы порекомендовал пройти настоящую физиотерапию, если вы можете себе это позволить, вместо того, чтобы просто полагаться на советы reddit, не обращаясь к кому-то, кто разбирается в физиологии физических упражнений. Но в любом случае удачи! Похоже, что сейчас проблема разрешилась, так что продолжайте заниматься растяжкой как можно больше, сохраняя при этом по крайней мере умеренные силовые тренировки. Удачи! :D

Да, спасибо, чувак! Да, я планирую вернуться на следующей неделе после работы, но сначала дефо получит профессиональную консультацию. Тем не менее, ценю ответ, братан, отличного дня! Твое здоровье, приятель ;)

Хорошая идея - даже самые простые вещи иногда нуждаются в починке. С наилучшими пожеланиями и вам тоже! Пусть мы оба как можно скорее достигнем наших целей.. :-)

Ха-ха, хорошо сказано, чувак, удачи тебе самому, ХХХ, твое здоровье, приятель, как дела? Сколько времени потребовалось для заживления вашей травмы? Кстати, какой тип ты тренируешь?? И любые советы будут оценены ха-ха ХХ 😇😊🤙🏽👍 💪✌️ #squatscheese #nofilterpics #воин ✋🔥#gymgoals #strongmanlife #heavylifterswag @kristian_sanchez23 🚀❄️☃️@bellydanceforme ❣️⭐️🎉