Овсяный Поридж С Малиной

Овсяная каша с малиной и корицей

Я делаю похожую версию. Я добавляю немного несладкого миндального молока в овсяные хлопья перед добавлением воды, а затем просто перемешиваю, пока все не смешается! И еще - что такое "невидимая" закуска? Вы имеете в виду низкокалорийные закуски или что-то вроде... сверхнизкокалорийных / нежирных, которые все еще полезны?? :D

К "невидимым" относятся орехи (соленые), арахисовое масло - если у них вообще есть какой-либо вкус, кроме арахиса с очень мягким ореховым привкусом, миндаль и т.д.. Хотя, возможно, их там больше, чем я думаю :). Причина невидимости также может быть связана с калориями.. может быть, даже ноль? В одной чашке овсяных хлопьев содержится около 200 калорий, так что это один незаметный перекус ;)

Оооо, хорошо, потрясающе! Огромное спасибо! 💖🌸😊👍🏻 определенно собираюсь попробовать это в следующий раз 😁✨

Добро пожаловать! Удачи! Только помните, не переусердствуйте с углеводами, слишком большое их количество испортит ваш рацион! Старайтесь включать в каждый прием пищи в основном белки и жиры... например, 30% из белков - 20%, 25% из углеводов - 10%. Это должно помочь держать ситуацию под контролем. Это может расстраивать, когда пробуешь новые продукты, хотя, лол

Спасибо ❤️ да, у меня были проблемы с переходом на кето, потому что мой парень ест хлеб два раза в день, хахаха (на самом деле он больше ничего не ест) И да, это начинает раздражать, особенно потому, что большая часть еды выглядит такой вкусной, ха-ха

Хахахаххаа, о боже, не говори мне, что ты живешь один?? Если твой парень не хочет менять свой образ жизни, как ты ожидаешь, что он что-нибудь предпримет для похудения, оооо, в любом случае, удачи, чувак, надеюсь, все получится хорошо :(

Нет, мы оба делим нашу спальню xd спасибо тебе уууу! Наилучшие пожелания и вам❣️☺️ (если я буду честен здесь). Надеюсь, жизнь относится ко всем вам правильно ♥️♥️