Упражнения С 5 Литровой Бутылкой

Упражнения с 5-литровой бутылкой воды.

Почему? Для развлечения или это для похудения / набора веса? Я предполагаю и то, и другое, но хотел бы узнать больше о ваших рассуждениях, стоящих за этим! :) Заранее спасибо! =)

Весело, а также хорошая кардиотренировка. Вы будете сжигать калории быстрее, чем вам кажется, если будете использовать такой объем за время, затрачиваемое на тренировку... И нет никакого эффекта от употребления такого количества жидкости (что может быть вредно), просто чистое сжигание калорий при интенсивных тренировках.

Спасибо! Теперь это имеет смысл: D определенно продолжит выполнять эти упражнения тогда.. еще раз спасибо! =))))) Хорошего дня!:P